صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 31 اردیبهشت 1403 - Sun, 19th May 2024
تمرینات بدنی - صفحه چهارم
بروزرسانی: 00:21
61 - آیا زمان انجام تمرینات بدنی مهم است؟
عصر ایران- پزشکی- 85 روز پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 05:35 71453999
عصر ایران- پزشکی- 85 روز پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 05:35 71453999
از اهمیت و تاثیر تمرین های بدنی و ورزش در بهبود سلامت جسم و روان بسیار شنیده ایم اما آیا زمان تمرین بدنی طی شبانه روز هم مهم است؟ شبکه خبری «سی بی اس نیوز» در گزارشی به بررسی تاثیر زمان ...
تمرین - تمرین بدنی - زمان - تاثیر - سلامت جسم - شبانه - سلامت
62 - آیا زمان انجام تمرینات بدنی مهم است؟
ایسنا- پزشکی- 85 روز پیش - شنبه 5 اسفند 1402، 14:10 71447903
ایسنا- پزشکی- 85 روز پیش - شنبه 5 اسفند 1402، 14:10 71447903
از اهمیت و تاثیر تمرین های بدنی و ورزش در بهبود سلامت جسم و روان بسیار شنیده ایم اما آیا زمان تمرین بدنی طی شبانه روز هم مهم است؟ شبکه خبری «سی بی اس نیوز» در گزارشی به بررسی تاثیر ...
تمرین - زمان - تاثیر - تمرین بدنی - سلامت جسم - گزارش - شبانه
63 - چگونه بدون رفتن به باشگاه از شر چربی پهلو خلاص شویم؟
ریمینو- پزشکی- 3 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 11:44 71241241
ریمینو- پزشکی- 3 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 11:44 71241241
منبع مگتو برای از بین بردن چربی پهلو باید چند نکته را رعایت کنید. کالری دریافتی خود را کاهش دهید به گزارش ایسنا، برای خلاص شدن از شر چربی در هر نقطه از بدن، - به بدن خود زمان کافی برای ...
کالری - چربی - کاهش - دریافتی - ورزش - تمرینات بدنی - از بین بردن
64 - خرید جدید استقلال با تمرینات خاص و متفاوت
وقایع روز- ورزشی- 4 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 18:47 71105238
وقایع روز- ورزشی- 4 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 18:47 71105238
رافائل سیلوا برای رسیدن به آمادگی، تمرینات مجزا و مضاعفی را انجام می دهد. - وقایع روز ـ سرویس ورزشی؛ رافائل سیلوا نخستین خرید زمستانی تیم نکونام بوده است. مدافع برزیلی استقلال که نیم ...
تمرینات - رافائل سیلوا - استقلال - دور از تمرینات - مدافع برزیلی - سیلوا - رافائل
65 - خمز: اعتماد به نفس بالا در نوع فوتبال ما کاملاً مشهود است
فرتاک نیوز- ورزشی- 4 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 21:36 71092218
فرتاک نیوز- ورزشی- 4 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 21:36 71092218
پیشرفت تیم در تمامی فازهای بازی مشهود است. - ، تمرین امروز - شنبه 7 بهمن - تراکتور در نوبت صبح از ساعت 10:30 در سالن بدنسازی کمپ سوئنو آغاز شد. بازیکنان پس از وزنه زدن، راهی زمین چمن شدند. ...
اعتماد به نفس - زمین چمن - بازیکنان - تمرین - پیشرفت - بازی - بدنساز
66 - خمز: این تراکتور را دوست دارم
فارس- ورزشی- 4 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 21:10 71091980
فارس- ورزشی- 4 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 21:10 71091980
پیشرفت تیم در تمامی فازهای بازی مشهود است. - به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، تمرین امروز - شنبه 7 بهمن - تراکتور در نوبت صبح از ساعت 10:30 در سالن بدنسازی کمپ سوئنو آغاز شد. بازیکنان پس از وزنه زدن،
زمین چمن - به گزارش خبرگزاری فارس - بازیکنان - تمرین - تراکتور - خبرگزاری فارس - پیشرفت
67 - دغدغه نکونام برای آماده سازی سیلوا
قدس آنلاین- ورزشی- 4 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 13:32 71085796
قدس آنلاین- ورزشی- 4 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 13:32 71085796
مدافع برزیلی استقلال که ماه های زیادی دور از تمرینات تیمی بوده، باید تلاش مضاعفی برای هماهنگی با این تیم داشته باشد. - به گزارش قدس آنلاین، رافائل سیلوا که چند روزی است با حضور در تهران ...
تمرینات - تمرین - استقلال - دور از تمرینات - سیلوا - آماده سازی - بازیکنان استقلال
68 - پیگیری تمرینات تراکتور در روز هشتم اردوی آنتالیا
فارس- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 18:40 71043760
فارس- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 18:40 71043760
تمرینات تراکتور در روز هشتم اردوی آنتالیای ترکیه پیگیری شد. - به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، تمرین امروز - سه شنبه 3 بهمن ماه - شاگردان پاکو خمز از ساعت 11:45 صبح در سالن بدنسازی آغاز شد. ...
تمرین - تمرینات تراکتور - تراکتور - تمرینات - به گزارش خبرگزاری فارس - اردو - برگزاری
69 - تصاویر جالب از بازیکنان تیم ملی در قطر/ عکس ها
آرمان ملی- ورزشی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 28 دی 1402، 02:43 70969718
آرمان ملی- ورزشی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 28 دی 1402، 02:43 70969718
تمرین نوبت صبح تیم ملی ایران زیرنظر کادرفنی برگزار شد. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، بر اساس برنامه ریزی کادر فنی تیم ملی، بازیکنان این تیم پیش از ظهر امروز در محل اقامت خود وزنه زدند. ...
70 - وزنه زدن بازیکنان تیم ملی
شفقنا- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 27 دی 1402، 17:01 70965546
شفقنا- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 27 دی 1402، 17:01 70965546
شفقنا ورزشی _ تمرین نوبت صبح تیم ملی ایران زیرنظر کادرفنی برگزار شد. به گزارش شفقنا ورزشی به نقل از خبر ورزشی بر اساس برنامه ریزی کادر فنی تیم ملی، - شفقنا ورزشی _ تمرین نوبت صبح تیم ملی ...
71 - عکس| بازیکنان تیم ملی وزنه زدند
خبر ورزشی- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 27 دی 1402، 16:41 70965281
خبر ورزشی- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 27 دی 1402، 16:41 70965281
تمرین نوبت صبح تیم ملی ایران زیرنظر کادرفنی برگزار شد. - بر اساس برنامه ریزی کادر فنی تیم ملی، بازیکنان این تیم پیش از ظهر امروز در محل اقامت خود وزنه زدند. بازیکنان در دو گروه و در سالن ...
72 - عکس| بازیکنان تیم ملی وزنه زدند
پارس فوتبال- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 27 دی 1402، 16:40 70965264
پارس فوتبال- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 27 دی 1402، 16:40 70965264
بر اساس برنامه ریزی کادر فنی تیم ملی، بازیکنان این تیم پیش از ظهر امروز در محل اقامت خود وزنه زدند. بازیکنان در دو گروه و در سالن بدنسازی هتل الریان تمرینات بدنی انجام دادند تا آماده ...
73 - گزارش تمرین تیم ملی ایران؛ ملی پوشان وزنه زدند
پارس فوتبال- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 27 دی 1402، 15:00 70963743
پارس فوتبال- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 27 دی 1402، 15:00 70963743
طرفداری | بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران پیش از ظهر امروز وزنه زدند. به گزارش بخش رسانه ای تیم ملی، بر اساس برنامه ریزی کادر فنی تیم ملی، بازیکنان این تیم پیش از ظهر امروز در محل اقامت ...
74 - تمرین وزنه بازیکنان تیم ملی
ایلنا- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 27 دی 1402، 14:05 70962727
ایلنا- ورزشی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 27 دی 1402، 14:05 70962727
بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران پیش از ظهر امروز وزنه زدند. به گزارش ایلنا، بر اساس برنامه ریزی کادر فنی تیم ملی، بازیکنان این تیم پیش از ظهر امروز در محل اقامت خود وزنه زدند. - بازیکنان ...
75 - قدم زدن خلیل زاده و تمرین اختصاصی فلاح و ترابی/ آندو هم تیمی طارمی و قدوس شد
تسنیم نیوز- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 26 دی 1402، 19:30 70952966
تسنیم نیوز- ورزشی- 4 ماه پیش - سه شنبه 26 دی 1402، 19:30 70952966
سه بازیکن در تمرین گروهی روز سه شنبه تیم ملی فوتبال ایران شرکت نکردند. - * شجاع خلیل زاده که در دیدار با فلسطین از ناحیه کف پا دچار مصدومیت شده بود، با کفش شخصی فقط به قدم زدن کنار زمین پرداخت.
76 - توصیه های طلایی برای سلامت کبد
صد آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 10:10 70929574
صد آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 10:10 70929574
صد آنلاین | همه ما ممکن است به دلیل نادیده گرفتن سلامت کبد خود در یک مقطع زمانی مقصر باشیم و به روشهای مختلفی به طور ناخواسته سلامت این اندام حیاتی را به خطر اندازیم. - به گزارش صد آنلاین ،
77 - گزارش تمرین تیم ملی
وانا نیوز- ورزشی- 4 ماه پیش - جمعه 22 دی 1402، 03:05 70887700
وانا نیوز- ورزشی- 4 ماه پیش - جمعه 22 دی 1402، 03:05 70887700
بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران روز پنجشنبه تمرین بانشاطی را پشت سر گذاشتند. - وانانیوز دومین تمرین تیم ملی فوتبال ایران بعد از بازی دوستانه با اندونزی از ساعت 18:45 امروز (پنجشنبه - به وقت ...
78 - گزارش تمرین تیم ملی، همسایگی ایران با کشور شرق آسیایی و احترام ویژه آندو برای بازیکنان
آفتاب- ورزشی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 21 دی 1402، 22:20 70886715
آفتاب- ورزشی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 21 دی 1402، 22:20 70886715
تیم ملی فوتبال کشورمان در کنار یک کشور شرق آسیایی تمرینات خود را پیگیری می کند. - آفتاب نیوز : دومین تمرین تیم ملی فوتبال ایران پس از بازی با اندونزی از ساعت 18:45 به وقت دوحه در زمین شماره ...
79 - برگزاری دومین تمرین تیم ملی فوتبال ایران پس از بازی با اندونزی
فرتاک نیوز- ورزشی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 21 دی 1402، 20:26 70885976
فرتاک نیوز- ورزشی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 21 دی 1402، 20:26 70885976
تیم ملی فوتبال کشورمان در کنار یک کشور شرق آسیایی تمرینات خود را پیگیری می کند. - فرتاک نیوز ، دومین تمرین تیم ملی فوتبال ایران پس از بازی با اندونزی از ساعت 18:45 به وقت دوحه در زمین شماره ...
80 - حال و هوای شاداب تمرین تیم ملی فوتبال
افکارنیوز- ورزشی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 21 دی 1402، 20:20 70885934
افکارنیوز- ورزشی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 21 دی 1402، 20:20 70885934
تیم ملی فوتبال کشورمان در کنار یک کشور شرق آسیایی تمرینات خود را پیگیری می کند. - دومین تمرین نیز قرار است حوالی ساعت 22 امشب خود را به کادرفنی معرفی کند. * در زمان ورود اهالی رسانه و ...
اخبار داغ:
بالگرد حامل ابراهیم رییسی پیدا شد؟ | خبر فوری هلال احمر و وزیر کشور
سرنشینان بالگرد مفقودی حامل ابراهیم رییسی زنده اند | خبر فوری معاون اجرایی رییس جمهور
خلاصه بازی ویارئال 4 رئال مادرید 4 (گزارش اختصاصی)
دانلود قانونیقسمت ۱۵ فصل ۲ زودیاک ( فینال فینالیست‌ها)
پرسپولیس بی سر و صدا با دو بازیکن قرارداد بست
سردار آزمون دست از پا درازتر در راه پرسپولیس / اوسمار از خوشحالی سور داد / استقلالی ها جگرشان کباب شد!
جنگل دیزمار که بالگرد رییس جمهور آنجا دچار سانحه شد کجاست؟+ عکس
فوری | تیم های عملیاتی به محل احتمالی سقوط بالگرد رییس جمهور رسیدند
اتحادیه اروپا در حال فعال کردن خدمات ماهواره ای کوپرنیک برای یافتن بالگرد حامل رییس جمهوری
معاون اجرایی رییس جمهور: با هلی کوپتر ارتباط برقرار شده است
شبکه خبر: تلویزیون اسراییل گفته رییس جمهور جان سالم به در نبرده و ابراز خوشحالی کرده است
اگر رییس جمهور فوت شود، چه می شود؟
پرسپولیس | بازگشت دو ستاره سابق خط میانی!
عکس| واکنش باشگاه استقلال به حادثه بالگرد ابراهیم رییسی
گل دوم پدری به رایو وایکانو (بارسلونا 3-0 رایو وایکانو)
خبر بد دولت رییسی برای مددجویان بهزیستی
پیش بینی بورس فردا دوشنبه 31 اردیبهشت 1403
هشدار جدی درباره افزایش هیجانی قیمت دلار
این پیش بینی بورس فردا دوشنبه 31 اردیبهشت 1403 را از دست ندهید
آخرین خبر راجب تاریخ قطعی پرداخت معوقات حقوق بازنشستگان بانک رفاه!
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
ابراهیم رییسی
سازمان تامین اجتماعی
سانحه هوایی
باشگاه پرسپولیس
سقوط بالگرد
آذربایجان شرقی
متناسب سازی
معاون اجرایی
ارشک محبی
حسن پادشاه
هوشنگ عباسقلی زاده
رضا رهگذر
مراسم تاجگذاری
وزرای دولت
شاهرخ پیری
روز زمین
شعب بانک ملی
ایست های بازرسی ترکیه
جوایز فیلم آسیا
ایالت جورجیا
موزه های خصوصی
نظام مهندسی کشاورزی
روابط ایران و عربستان
تشویق هواداران
میخاییل بوگدانوف
تقویم آمریکا
مسائل بانکی
لیگ دسته یک والیبال
سازمان امداد
واریز یارانه
فوتبال ایران
افزایش حقوق
رییس جمهوری
خانم بازیگر
جشن قهرمانی
پایگاه خبری
بازنشستگان تامین اجتماعی
معاون اجرایی رییس جمهور
بورس اوراق بهادار تهران
وزیر امور خارجه ایران
دبیر کل سازمان ملل
برنامه هفتم توسعه
بورس اوراق بهادار
رییس جمهور ایران
پیشکسوت استقلال
مدیران پرسپولیس
پیست موتورسواری
سرپرستان خانوار
وزیر امور خارجه
نمایندگان مجلس
علیرضا اکبرپور
اسطوره استقلال
سازمان بهزیستی
در بازار امروز
نقل و انتقالات
اتحادیه اروپا
بهترین بازیکن
نیروهای نظامی
افراد نیازمند
جدول لیگ برتر
صحن علنی مجلس
شورای نگهبان
ستاره ایرانی
اقتصاد ایران
بازار سرمایه
اوراق بهادار
شبکه اجتماعی
شاخص کل بورس
ایران و جهان
صولت مرتضوی
وزیر اقتصاد
تهران امروز
رییس سازمان
جواد نکونام
استان تهران
سازمان هدفمندسازی یارانه
جنبش جهاد اسلامی فلسطین
دبیر کل سازمان ملل متحد
بالگرد حامل ابراهیم رییسی پیدا شد؟ | خبر فوری هلال احمر و وزیر کشور سرنشینان بالگرد مفقودی حامل ابراهیم رییسی زنده اند | خبر فوری معاون اجرایی رییس جمهور خلاصه بازی ویارئال 4 رئال مادرید 4 (گزارش اختصاصی) دانلود قانونیقسمت ۱۵ فصل ۲ زودیاک ( فینال فینالیست‌ها) پرسپولیس بی سر و صدا با دو بازیکن قرارداد بست سردار آزمون دست از پا درازتر در راه پرسپولیس / اوسمار از خوشحالی سور داد / استقلالی ها جگرشان کباب شد! جنگل دیزمار که بالگرد رییس جمهور آنجا دچار سانحه شد کجاست؟+ عکس فوری | تیم های عملیاتی به محل احتمالی سقوط بالگرد رییس جمهور رسیدند اتحادیه اروپا در حال فعال کردن خدمات ماهواره ای کوپرنیک برای یافتن بالگرد حامل رییس جمهوری معاون اجرایی رییس جمهور: با هلی کوپتر ارتباط برقرار شده است شبکه خبر: تلویزیون اسراییل گفته رییس جمهور جان سالم به در نبرده و ابراز خوشحالی کرده است اگر رییس جمهور فوت شود، چه می شود؟ پرسپولیس | بازگشت دو ستاره سابق خط میانی! عکس| واکنش باشگاه استقلال به حادثه بالگرد ابراهیم رییسی گل دوم پدری به رایو وایکانو (بارسلونا 3-0 رایو وایکانو) خبر بد دولت رییسی برای مددجویان بهزیستی پیش بینی بورس فردا دوشنبه 31 اردیبهشت 1403 هشدار جدی درباره افزایش هیجانی قیمت دلار این پیش بینی بورس فردا دوشنبه 31 اردیبهشت 1403 را از دست ندهید آخرین خبر راجب تاریخ قطعی پرداخت معوقات حقوق بازنشستگان بانک رفاه!موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ابراهیم رییسی سازمان تامین اجتماعی سانحه هوایی باشگاه پرسپولیس سقوط بالگرد آذربایجان شرقی متناسب سازی معاون اجرایی ارشک محبی حسن پادشاه هوشنگ عباسقلی زاده رضا رهگذر مراسم تاجگذاری وزرای دولت شاهرخ پیری روز زمین شعب بانک ملی ایست های بازرسی ترکیه جوایز فیلم آسیا ایالت جورجیا موزه های خصوصی نظام مهندسی کشاورزی روابط ایران و عربستان تشویق هواداران میخاییل بوگدانوف تقویم آمریکا مسائل بانکی لیگ دسته یک والیبال سازمان امداد واریز یارانه فوتبال ایران افزایش حقوق رییس جمهوری خانم بازیگر جشن قهرمانی پایگاه خبری بازنشستگان تامین اجتماعی معاون اجرایی رییس جمهور بورس اوراق بهادار تهران وزیر امور خارجه ایران دبیر کل سازمان ملل برنامه هفتم توسعه بورس اوراق بهادار رییس جمهور ایران پیشکسوت استقلال مدیران پرسپولیس پیست موتورسواری سرپرستان خانوار وزیر امور خارجه نمایندگان مجلس علیرضا اکبرپور اسطوره استقلال سازمان بهزیستی در بازار امروز نقل و انتقالات اتحادیه اروپا بهترین بازیکن نیروهای نظامی افراد نیازمند جدول لیگ برتر صحن علنی مجلس شورای نگهبان ستاره ایرانی اقتصاد ایران بازار سرمایه اوراق بهادار شبکه اجتماعی شاخص کل بورس ایران و جهان صولت مرتضوی وزیر اقتصاد تهران امروز رییس سازمان جواد نکونام استان تهران سازمان هدفمندسازی یارانه جنبش جهاد اسلامی فلسطین دبیر کل سازمان ملل متحد
